被google和百度降权主页解决办法

我的网站：php178.com(我曾经在落伍论坛，站长论坛提问过好多次，我相信不少站长都看到过，确实已经被google和百度降权了主页)
降权形式：站名作为关键字搜索落到了1*多页才找到，搜索域名 php178 排行到了第3，竟然被一些论坛我注册的用户名php178抢前。但其他内页照样有排名，可以搜索得到，也有流量从google进来。
解决办法：
     1，把所有同样命运被google降权主页的友情链接决不手软地删除。
     2，把所有链接改成不同站名（因为我的是网赚论坛，当初来申请链接的站，个个都让我写他们站名为：“网赚”，造成堆集太多重复关键字）
     3，删除其他绑在同一空间的域名，用url形式转向主域名php178.com
     4，在论坛查找重复太多的帖子，直接删除，只留其中一帖即可
     5，删除4*4跳转向主页那个页面，改来错误网页，比如：你访问的页面不存在，点击XXX进入主页
     6，删除与其他网站相同的页面，因为以前我直接拷贝了人家网站上的几个页面来放到我这空间。

我个人认为第1点最为重要。
以上是我解决google降权主页所有操作的办法，同时也感谢很多给我不少建议的站长！
现全部拿出来大家一起分享！不对的地方多多指教！